Wir sind noch mitten im Herbst und trotzdem freue ich mich gerade riesig darüber, dass ich es dieses Jahr tatsächlich geschafft habe, „Einstimmen in die Heilige Zeit“ noch vor Oktober auszuschreiben.

Wer mich kennt, weiß, dass dieser Abend inzwischen zu einer richtigen Tradition geworden ist. Seit vielen Jahren kommen wir kurz vor Weihnachten zusammen, um uns gemeinsam auf die Heilige Zeit und die Rauhnächte einzustimmen.

Und gleichzeitig bedeutet Tradition für mich nicht, jedes Jahr dasselbe zu tun.

Das Leben bewegt sich. Wir bewegen uns. Und so darf auch ein Ritual lebendig bleiben und sich mit uns verändern.

In diesem Jahr möchte ich diesen Abend deshalb ganz besonders dem Leben und unserem Körper widmen.

Denn dieses Jahr war auch für mich bis hierher ein forderndes und bewegtes Jahr – und gleichzeitig ein unglaublich wachstumsreiches.

Es ist lange her, seit ich meinen letzten Newsletter geschrieben habe.

Bei mir ist wenig automatisiert, weil ich großen Wert darauf lege, wirklich in Verbindung zu gehen. Und so gibt es Zeiten, in denen ich viel mit euch teile, und Zeiten, in denen es stiller um mich wird.

So wie in den vergangenen Wochen.

Ich war sechs Wochen unterwegs. Sechs Wochen, in denen ich auf eine sehr intensive Weise mit mir selbst experimentiert habe. Ich bin tiefer in meinen Körper gegangen, habe mir erlaubt, mehr zu fühlen, wahrzunehmen und dem zuzuhören, was sich dort zeigt. Ich habe meinen Gefühlen durch meinen Körper Ausdruck gegeben, mich bewegt, geatmet, meine Stimme benutzt und mich immer wieder der unmittelbaren Erfahrung überlassen.

Dabei hat mich eine Frage immer wieder begleitet:

Irgendwann kommt der Augenblick, an dem wir erkennen, dass wir unser Leben viel zu lange im Außen gesucht haben. Wir sind von Ort zu Ort gegangen, von Mensch zu Mensch, von Erfahrung zu Erfahrung und haben gehofft, dass dort endlich das zu finden ist, wonach sich unser Herz seit so vielen Jahren sehnt.

Mit den Jahren beginnen wir zu verstehen, dass jede Begegnung, jede Freude, jede Enttäuschung und jede Sehnsucht uns in Wahrheit in eine Richtung geführt haben. Nach innen. Dorthin, wo unser Herz geduldig auf uns wartet und uns einlädt, wieder mit ihm in Beziehung zu treten.

Die Winterkälte war über München eingebrochen, als ich das Büro des Bauunternehmens in der Landwehrstraße verließ und zur U-Bahn lief. Irgendwie fühlte sich so vieles in meinem Leben surreal an. Ich war eine erfolgreiche junge Frau und hatte vieles erreicht, was ich mir vorgenommen hatte. Von außen betrachtet schien alles in Ordnung, doch in mir fühlte sich wenig wirklich in Ordnung an.

Die früh einbrechende Dunkelheit der Wintertage spiegelte etwas wider, das ich damals auch in mir trug.

Ich hatte es so oft leid, dieses mich von innen zerfressende Gefühl ständig im Schlepptau zu haben.

Wie oft wünschte ich mir eine Verschnaufpause. Es gab sie immer wieder, allerdings viel zu selten und viel zu kurz.

In den vergangenen Tagen habe ich wieder einmal darüber nachgedacht, wie oft wir Menschen nach Lösungen suchen und dabei etwas übersehen, das uns seit unserer Geburt begleitet. Etwas, das immer da ist, solange wir leben, und das doch so leicht in Vergessenheit gerät.

Unseren Atem.

Wenn das Leben anstrengend wird, wenn Sorgen größer werden, als wir tragen können, wenn Gedanken kreisen und der Körper sich immer mehr zusammenzieht, verändert sich oft auch unser Atem. Er wird flacher, schneller und enger. Fast so, als würde der ganze Organismus vergessen, dass er getragen wird.

Die letzten Monate sind bewegend, lebendig, turbulent.

Ich treffe Entscheidungen und merke, die Menschen die von diesen Entscheidungen direkt betroffen sind, sind nicht glücklich darüber.

Ich spüre in mich und bleibe bei meinen Entscheidungen und da klopft es schon an.

Die Liebe ist jeden Augenblick da..